przed po

[...] wyszła i po paru próbach odechciało mi się dalej walczyć ze światłem %-) Dziś miał być DNT i jakiś basen miał wpaść. z basenu wyszły nici ale wpadła inna forma cardio którą przed chwilą, robiąc od ok 12stej skonczylem %-) Bylo to zrzucanie wegla. Tylko 11 ton calkowicie w pojedynke ale co to dla mnie %-) najgorsze jest to że musze go pierw do [...]

dt przed i po treningu, dnt dowolna pora do posilku, nie ma sensu na czczo, nie ma zadnej roznicy

DT przed i bezposrednio po treningu w DNT rano na czczo

[...] Kubiak Bartosz Kurek Grzegorz Łomacz Mateusz Mika Marcin Możdżonek Piotr Nowakowski Artur Szalpuk Paweł Zatorski Po Memoriale Huberta Wagnera trener Antiga ogłosił nazwiska 14 zawodników, którzy polecą na zgrupowanie do Japonii. Skład na turniej PŚ podany zostanie na dwa dni przed początkiem zawodów. Transmisje z Japonii na kanałach Polsatu

Enanta-Med z Bioniche działa. Wynik testosteronu przed wbiciem 440 norma 241-827 Wynik po 1ml e5d 1500 norma 241-827 t3 z bioniche coś działa ale nie ma tam t3. Wynik badań t praktycznie bez zmian przed branie i po braniu 4tabletek dziennie. O jakies 10% podskoczyło t4 ale może to być z innych przyczyn.

Siema . Zastanawiam sie jak brać kreatyne Czy taka opcja będzie spoko ? W DT na czczo (30 min przed posiłkiem ) i po treningu jak najszybciej W DNT na czczo ? Będzie dobrze ?

Nie zgodzę się. Przed 40 wg mnie najtrudniej jest coś zbudować, a sucha masa to w ogóle trochę jakby yeti. Redukcja to pikuś i leci dość gładko, a najbardziej zależy od diety ,cardio i determinacji. Zresztą widać po koledze, że z redu nie miał problemów. Co do pochłaniania większych ilości to po redu metabolizm może być wolniejszy. Nakręcisz go [...]

[...] na tak niskich poziomach... no ale ja dodatkowo jeszcze biegam 3x w tygodniu. Cukier o niskim IG spożywam tylko na pierwsze dwa posiłki i dodatkowo czasem coś tam extra przed bieganiem. Nie do końca rozumiem też tą idee ładowania ww. Możesz mi coś więcej napisać na ten temat? Wspomniałeś też o pozostałościach fatu na brzuchu. Mając 186cm [...]

[...] kreatyny, 50% jabłczan kreatyny, żelatynowa otoczka kapsułki. Zalecane dawkowanie Stosować 1 porcje dzienne. Jedna porcja to 2 kapsułki. W dni treningowe najlepiej stosować przed treningiem. W dni bez treningu najlepiej stosować rano. Każdą porcję należy popić minimum 300 ml wody lub soku Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w [...]

[...] INSTANT w wodzie, a w przypadku budowy masy mięśniowej w mleku (250 - 350 ml). W celu zahamowania tzw. nocnego katabolizmu przyjmować porcję zaraz po przebudzeniu oraz przed snem. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 1800g SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Isolate [...]

[...] substancja słodząca sukraloza. Zalecane dawkowanie Stosować od 1 do 2 porcji dzienne. Jedna porcja to 10 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku. Najlepiej stosować przed i po treningu. Wartości odżywcze Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 400g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Instant Zawartość jednej porcji zaw: BCAA: 5000 [...]

[...] 25% l-walina, 25% l-izoleucyna), żelatynowa otoczka kapsułki. Zalecane dawkowanie Stosować od 1 do 2 porcji dzienne. Jedna porcja to 4 kapsułki. Najlepiej stosować przed i po treningu. Wartości odżywcze Porcja 4kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 200kap SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 4400 Zawartość jednej porcji zaw: BCAA : 4400 [...]

to ci rozpiszę pct, ale nie olej tych badań przed ostatnim strzałem bo to bardzo ważne, a ty jesteś bardzo młody 8 dni po ostatnim enanie start z hcg 4x2500 bite e3d (co trzeci dzień), trzy dni po ostatnim hcg start z sermami, równo jedna tab nolwy jedna tab clomidu, po skończeniu clomidu polecisz nolwadex przez 5 dni solo, może być na mniejszej [...]

[...] ćwiczeń fizycznych. Zalecane dawkowanie Stosować 1 porcje dzienne. Jedna porcja to 3 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku. W dni treningowe najlepiej stosować przed treningiem. W dni bez treningu najlepiej stosować rano. Wartości odżywcze Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 133 Opakowanie 400g SKŁADNIKI AKTYWNE Crea X3 [...]

Siemka Jak dawkować LIPOSIX ultra concentrate? Tak jak pisze producent 2 x dziennie po tabletce? tyle że pisze rano na czczo i przed treningu, a jezeli trening jest rano? To wziasc przed treningiem jedną i po poludniu drugą ? Dodam że pierwszy spalacz w życiu, ostatnie 5 tygodnii redukcji Zmieniony przez - waceq w dniu 2015-08-25 17:33:39 [...]

[...] diecie będę je uzupełniał na bieżąco ponieważ jest to kwestia zmienna i nie trzymam się sztywnego schematu , stałe załozenia : 1 posiłek : b+t ( śniadanie) 2 posiłek : b+w (przedtreningowy) 3 posiłek : b+w (potreningowy) 4 posiłek : b+w 5 posiłek : b+t 6 posiłek : w (przed snem) Suplementacja : I tu się pojawi parę kontrowersji które chce [...]

[...] na silce forumowy kolega filax - postanowilismy spompowac nogi %-) Wyszlo to tak, ze ciezary nie duze a bylo ciezko.. Z reszta, moze kolega napisze jak bylo %-) pije bialko i zasypiam przed kompem wlasnie %-) patrzac na wypiske mysle - k***a ale slabo. A czuje sie tak styrany ze szok %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-25 16:39:14

[...] a w Polsce jedyny przystanek przy czymś z jedzeniem był w Macu. Ale na pożegnanie zjadłam sobie całkiem niezłą tortillę. Tak więc pogrzeszyłam, ale w porównaniu do moich poprzednich wczasów było naprawdę nieźle. Więc jestem z siebie zadowolona. Ważyłam się po powrocie podczas @ i było kg więcej. Mierzyłam brzuch i w jednym miejscu więcej o 2 [...]

Witam, przed rozpoczęciem cyklu chciałbym jeszcze skonsultować kilka rzeczy. Sprzęt dostałem nie we flakonie tylko w fiolkach (każda po 250mg środka), co za tym idzie podział decki i bolda jak poniżej, raczej nie wchodzi w grę. 1-4 Dianabol 20mg ed 1-16 Nadrobolin (Deca) 300 week 1-4 Testosteron Enanthate 250mg week 5-18 Testosteron Enanthate [...]

A najlepiej to proponuje Ci zrób badania przed cyklem , w trakcie i po , wtedy będzie wiadomo co robić w razie podbicia estro.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2015-08-25 15:35:52